{靈魂聚落}跟自己的情緒相處_Veneno

看到才會相信,先覺察自己開始

與自己相處,從認識自己開始

有句話說:「憂患使人勤奮,因而得生;安逸與享樂使人怠惰,因而萎靡致死。」我覺得我正處於這個狀態,在過久的安逸生活下,不需要上班煩惱工作進度,滿足吃的需求,人的身體就可以活著,並將自己的思考降到最少的方法即是【睡覺】。

睡覺消耗的是時間,而我安逸生活最多也就是時間,在時間的洪流中,人們因為各種理由而發光發熱或掙扎生存著,我卻如浮萍般的隨風逐流,多少老生常談的建議,去學學其他興趣,去彈鋼琴吧!(我會,但目前沒有熱情)、去畫畫吧!(我畫了,但目前沒有熱情),去學烹飪吧、去串珠、去外面接觸人群.....是因為安逸嗎?所以我無法點燃我的熱情,因此,我經常睡覺。

人總是活在看到才會相信,吸引力法則要先相信再看到真的很需要練習(仰天吶喊)

這段時間唯一一件我能做到最好的事,即是將冥想的畫面成真,人總是【看到才會相信】我也是如此,就算再經歷幾次的【相信就會看到】的心想事成裡,我身而為人,仍在公布結果、答案的那天前,經歷不相信的歷程而痛苦中,這是一段讓人很難走的過程,要逼自己相信才會看到。另一方面,身為人的侷限,還是會讓自己每每的相信『頭腦的不相信成真』,因此騙自己、騙自己的腦袋,每天都在腦中上演,讓自己的腦袋呈現爆炸狀又無人可得知並協助,是一段辛苦的過程,要完全騙過自己的理智頭腦與自己的心。

相信自己的相信,首先就是要全然的不騙自己

最後我發現,你越不在意這件事情的結果,不再訓練自己要相信自己想要的成果,用一個輕鬆的態度去看待這件事情,反而會讓事情的結果出乎意料地進展,拋開人類腦袋的侷限,以宇宙寬闊的精密安排,我們是否可以用這樣的心情來看待每件心想事成呢?

要轉換的不是腦袋的想法,騙過或是說服你的頭腦(轉念)

原來!我們換個心情就會不同,就會心想事成。

開始接納自己的情緒起伏

我其實很討厭面對他人的情緒,因此最近幾年來,我都盡量少去認識新的朋友,盡量跟舊的熟悉朋友接觸,以減少需要磨合的機會

接納自己的情緒,讓臣服與吸引力法則流竄

每個人的個性、學經歷都不同,對一件事情的看法,說出來意見的用詞也都不同,有時聽到某些用詞會有情緒,所以之前的我常常就不爽的爆發出來,我對此用詞的不滿,憑什麼要用這個用詞?為什麼你不多想一點再說出來?為什麼你要讓我因為這句話而心情不好?..........

現在的我會比較忽略事情的嚴重性,如果這件事在頭腦裡再想個1-2次,你會不會在意呢?當不開心的時候,在腦海裡問過自己,這件事你是不是這樣在意?這件事有多大的嚴重性?這件事有多讓你不舒服?.........

好像,多想個1-2次,那股不舒服感就會漸漸地消融,書上常寫到,如果另一半是你的投射的話,你是不是也是如此呢?每個人都是獨一無二的,就是因為有多元的想法,才可以支撐這個世界多元而非單一地運作,因此多給自己情緒一點時間間隙,如果還是無法接受,請溫良恭儉讓地溫柔說出自己的情緒,讓對方與你一同尋求更好的宣洩你當下情緒的良方。

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